Biblioteca Rafael Escandón Hernández - UNAC
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Un corazón tranquilo : cómo vivir con auténtica libertad emocional

Por: Colaborador(es): Tipo de material: Texto Estados Unidos de América : Inter-American División Publishing Association. IADPA, 2022Edición: 2Descripción: 159 páginasISBN:
  • 9781786655660
  • 9781786654410
Tema(s): Clasificación CDD:
  • 248 F282
Contenidos:
La ansiedad -- El estrés -- La depresión -- La autoestima -- Las adicciones -- El sueño y el reposo -- Las relaciones interpersonales -- La gratitud y la esperanza
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Incluye bibliografía

La ansiedad -- El estrés -- La depresión -- La autoestima -- Las adicciones -- El sueño y el reposo -- Las relaciones interpersonales -- La gratitud y la esperanza

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