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Higiene y prevención de la ansiedad - 187 paginas

Incluye bibliografía

Conceptos: ¿De qué hablamos?: ¿Qué es esto? la ansiedad un mecanismo ¿adaptación? de defensa - ¿Cómo es eso? la ansiedad: un modelo explicativo - ¿Qué me está pasando? la ansiedad: el porqué de los síntomas -- Procedimientos. ¿Qué hacer al respecto?: hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones - Pensamiento y ansiedad - Ansiedad, autoestima, asertividad y disposición de apoyos sociales - Gestión del tiempo y resolución de problemas

ISBN: 9788479788506

Subjects--Topical Terms:
Ansiedad
Enfermedades mentales
Trastornos de ansiedad
Trastornos mentales
Ansiedad --Higiene y prevención

Dewey Class. No.: 152.46 H638