TY  - BOOK
AU  - Baeza Villaroel, Carlos J.
AU  - Balaguer Fort, Gemma
AU  - Guillamón Cano, Noemí
TI  - Higiene y prevención de la ansiedad
SN  - 9788479788506
U1  - 152.46 H638 
PY  - 2008///
CY  - España
PB  - Diaz de Santos
KW  - Ansiedad
KW  - Enfermedades mentales
KW  - Trastornos de ansiedad
KW  - Trastornos mentales
KW  - Higiene y prevención
N1  - Incluye bibliografía; Conceptos: ¿De qué hablamos?: ¿Qué es esto? la ansiedad un mecanismo ¿adaptación? de defensa - ¿Cómo es eso? la ansiedad: un modelo explicativo - ¿Qué me está pasando? la ansiedad: el porqué de los síntomas -- Procedimientos. ¿Qué hacer al respecto?: hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones - Pensamiento y ansiedad - Ansiedad, autoestima, asertividad y disposición de apoyos sociales - Gestión del tiempo y resolución de problemas
ER  -